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Habit Formation Strategies – Build Positive Daily Routines est un cours de John Academy consacré aux principes scientifiques de la formation de bonnes habitudes. Des exercices pratiques et des explications étape par étape abordent la création et le maintien de routines favorables à vos objectifs et à votre bien-être. Le cours comprend aussi des modèles de suivi des habitudes, des guides et des lectures complémentaires.
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